吊瓜子很美味，也富含各种维生素，吃了有利于身体健康，吃起来也很香，许多人都喜欢吃，弊端就是吃多了，对牙口不太好，也有一点上火，所以任何事物都要把握一个度，再好吃的也不能吃的太多，

吃吊瓜子的益处与弊端 扩展

好处:可以补充蛋白质和纤维素以及也回微量元素，补充人体所需要的营养成分，帮助肠胃蠕动，有助于消化。

弊端:吊瓜子里含有大量的油脂，吃多了会加重肠胃负担，影响脾胃功能。